新潟キャンパス ブログ

こんにちは！
第一学院中等部です。

先日、第一学院高校の生徒たちと一緒に、アンガーマネジメント体験会を実施しました。

アンガーマネジメントとは自分の怒り（アンガー）について知り、

”怒り”の感情とうまくつきあっていくための心理トレーニングです。

ゲーム形式で実施した体験会では、

自分の怒りを数値にしたり比べたりすることで、新しい発見がたくさんありました！