富山キャンパス ブログ

先日富山キャンパスにて、地域の方や在校生の保護者向けのアンガーマネジメント講座を実施しました。

アンガーマネジメントとは、怒らないことを目指すのではなく、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくなる。その線引きができるようになるための心理トレーニングです。
当日の講座では、怒りとは何か・自分自身の怒りの傾向などを実体験をもとに学び、交流を図りながら怒りの感情と向き合っていました。 参加していただいた方も「新たな学びがあった、子供とともに学んでいきたい」「怒りに対する考え方が整理できました」など、たくさん学びになった様子でした。

今後も定期的にアンガーマネジメント講座を実施していきます。