岡山キャンパス ブログ

こんにちは！第一学院 中等部 岡山キャンパスです！

岡山キャンパスの教員である森山先生の企画で

「筋トレ講座」が行われました！

 中等部生と高校生が一緒になって取り組みました。

まずは森山先生の「筋トレすることのメリット」や「筋トレの正しいやり方」「効果的な食事」についてをクイズ形式でみんなで楽しく学んだあと

実際に多様な筋トレを行いました！

軽い体操から、腹筋を使った本格的な筋トレまでしましたが

休憩時間をはさみながらみんなで楽しく行うことができ、

夏休み期間中のいい刺激になったと思います！

筋トレを通して、自分の体のことを知り、自分のことを好きになるきっかけになっていたら嬉しいです♪

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中等部に興味があり、少し話を聞きたい、相談に乗って欲しい。

という方は、ぜひ個別相談をご利用ください。

また、クラブ活動 見学（水曜日）や、中等部の会 見学（土曜日）もできますので、

気になる方は是非、ご連絡下さい。

【個別相談・中等部見学のお申込み方法】 
第一学院　中等部　岡山キャンパス
お電話：086-232-5562
メール： okayama@daiichigakuin.jp
担当：杉村