立川キャンパス ブログ

こんにちは！！


今回は、「コンディショニング」のテーマのもと、保健体育の授業を行いました♪


いつも何時に寝てる？
何時に起きている？
どのくらい遊んでいる？　　・・・・


などなど、自分自身の生活（ルーティン）を見直してみました。
私、意外と崩しがちかも、、(;'∀')ｗｗ


よりよい生活スタイルを維持できるようにしたいですね！


参加した皆さん、お疲れ様でした♪


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