【中等部イベント】あなたの怒りは何℃?【アンガーマネジメント】
第一学院中等部宇都宮キャンパスでは、月に１回程度中等部生専用のイベントを実施しています♪
10月はカードゲームを使ってアンガーマネジメントを学ぶ、というもの☆
高校生もサポート役として参加してくれました("Ü")
※アンガーマネジメントとは…
怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング。
怒らないことを目的とするのではなく、怒る必要のあることは上手に怒る、
必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標にしています。
このゲームでは色々なシチュエーション（場面）を想定して
「この出来事に対してどれくらいの怒り度かな?」
「この人はどれくらいの怒り度だろう…」
と考えていきます!
そして…
「どんなふうに考えたら、前向きになれるかな?」
「どうしたらモヤモヤは晴れるかな?」
とみんなで相談する時間もあります(ˊ˘ˋ* )
みんなでお話しながら、「怒り」について考える
そして、「人との違い」を楽しむ
そんな時間を過ごすことができました(๑'ᵕ'๑)
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宇都宮キャンパス には、宇都宮市内だけでなく、 栃木県全域や茨城県からも生徒が通っています。
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ぜひ、 宇都宮キャンパスの温かな雰囲気を感じてください☆彡
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